木蔓體感創辦人 Rossa
Rossa於在學期間曾參與無數大小比賽，橫跨了競技啦啦隊、體操、重量訓練等不同領域；在各種經驗累積之下，教學之路亦就此展開。且在過程中，持續精進學理上的知識，將其用以驗證自我身體訓練的成果。
十數年的訓練生涯中，在身上留下不少難以根除的傷痛。嘗試過各種方法在透過PILATES皮拉提斯運動與GYROTONIC®嬋柔運動訓練後，逐漸獲得改善、復原，重新理解身體使用的方式，同時強化身體動作控制能力與提升身體柔韌性。藉由身體感知能力的提升，及對動作的進一步理解，當重回以往的競技運動訓練後，意外地感受到全新的動作體驗。自此決心要將其分享推廣，並結合過往的運動經歷及教學經驗，整合出屬於自己的訓練方法。
Rossa致力於皮拉提斯及嬋柔運動之分享與教學，希望能將親身感受中獲得的喜悅，傳遞給每個「想要更好」的學員，因而成立「木蔓體感Movement Pilates Studio 」運動空間。
在我的觀念裡，年資履歷證照都只是一部分，更多的是是否仍然在精進自我、是否仍保有自身對於學習的熱忱。
從前十數年的競技運動訓練過程中，最有感觸的就是要自己身體會做才能夠教。唯有自己理解什麼是錯的什麼是對的，才能有同理心去理解學生為什麼做不到為什麼做不好，並且有能力協助引導及調整學員做出好的動作。
學習這件事很重要，不論是身體上的或是頭腦裡的，都需要不斷進步。
所以在木蔓工作室中所有老師們都需要不斷精進自身能力，木蔓老師有定期的讀書會、討論會，都是在保障學員們的課程品質。
證照
STOTT PILATES Level II Certified instructor 認證(Mat/Reformer/Cadillac/Barrel/Chair)
STOTT PILATES Level I Certified instructor 認證(Mat/Reformer/Cadillac/Barrel/Chair)
GYROTONIC® Trainer
GYROKINESIS®Trainer
NKT Neurokinetic therapy神經動能療法Level I 結訓
競技啦啦隊丙級教練
Certified on specialized equipments：
GYROTONER®
Archway
Leg Extension Unit
Jumping Stretching Board
研習
BMC Body Mind Centering （SME) Skeletal System/Senses and Perception（學位訓練三年共六學期，已完成五學期）
GYROTONIC®Essentials
GYROTONIC®Pre and Post Natal Applications
GYROTONIC®Level2 Program 1 course
GYROTONIC®Applications for the Pelvic Girdle
GYROTONIC®Applications for the Shoulder Girdle
GYROTONIC®Applications for the Scoliosis
OOV Fundamentals course
OOV Pilates apparatus course
Kinetic control MS 頸部與間區域之動作優化再訓練
Kinetic control MS 下背與髖區域之動作優化再訓練
Kinetic control CE Neck&Shoulder人體動作協調力 (頸與肩)
Kinetic control CE Low back&Hip人體動作協調力(下背與髖區域)
Kinetic control Master Class大師課 (胸椎與肋骨)
GYROTONIC®PSOAS PRINCIPLES
臺灣身心教育協會：經驗解剖學 單元一～八
TMSA 脊椎側彎臨床應用與介入
TMSA 呼吸評估與動作整合
TMSA 步態分析
TMSA 基礎解剖肌肉動力學-上肢
TMSA基礎動作模式肌肉動力學
3D核心上肢健身模式功能性肌動導向分解強化
STOTT PILATES ISP 特殊人群
STOTT PILATES pre/post natal course
STOTT PILATES-間歇訓練工作坊Lv1&Lv2
STOTT PILATES-TWIST BALL工作坊 Virtual
STOTT PILATES® Optimization of the Shoulder Girdle Workshop
KPM 關鍵點療法
KAT 私人教練培訓
比賽經歷
2019｜公國菁英盃啦啦隊錦標賽 第六名
2018｜全國啦啦隊錦標賽 雙人雙組 冠軍
2017｜全國菁英盃啦啦隊錦標賽 混雙技巧公開組 第五名
2017｜全國菁英盃經典健力錦標賽 47公斤級 三項總和 金牌
2017｜全國青年盃健力錦標賽 47公斤級 三項總和 銀牌
2016-2018｜任職成功大學競技啦啦隊 教練
2016｜全國菁英盃經典健力錦標賽 47公斤級 三項 銅牌 總和 銅牌
2016｜台南市市長盃健力錦標賽 47KG級 三項總和 金牌
2015｜全國菁英盃啦啦隊錦標賽 混雙技巧公開組 第五名
2015｜亞洲盃競技啦啦隊錦標賽 季軍
2015｜國立高雄第一科技大學創意啦啦隊冠軍指導教練
2015｜國立高雄餐旅大學校慶暨運動大會創意啦啦舞指導教練
2014｜競技啦啦隊丙級教練
2012｜全國啦啦隊錦標賽 大專混合團體大組 冠軍
2011｜全國啦啦隊錦標賽 大專混合甲二組 第四名
2011｜中華民國大專院校啦啦隊錦標賽 競技啦啦隊男女混合乙組 第六名
2009｜全國啦啦隊錦標賽 指定口號公開組 第五名
