木蔓體感創辦人 Rossa
Rossa自大學時期便積極參與各類競技運動，包括競技啦啦隊、體操及重量訓練等，這些經歷不僅奠定了堅實的運動基礎，也激發了對運動與教學的深厚熱忱。隨著時間的推進，Rossa在精進理論知識的同時，也將其應用於實踐，擴展了專業視野與技術深度。
然而，長達十多年的競技訓練生涯中，身體所承受的各種挑戰與傷痛無可避免。在多方嘗試後最終在皮拉提斯（Pilates）與嬋柔運動（GYROTONIC®）中找到了解決之道，這些運動不僅促進了身體的修復，也轉變了對動作的理解，進一步提升了控制力與柔韌性。隨著對身體覺察的增強，回歸競技訓練時，迎來了全新的運動體驗，這份突破與成就感促使Rossa將這些經歷與成果分享給更多人。
在這些積極探索與學習的基礎上，Rossa創立了「木蔓體感 Movement Pilates Studio」，一個專注於身心整體發展的運動空間，旨在將皮拉提斯與嬋柔運動的核心技巧與知識，傳遞給每一位學員，幫助他們在身心協調的基礎上達成更高的健康目標。
對於專業的理解，Rossa深信，成為一位卓越的教練，關鍵在專注於持續的成長與進步。同時也深刻體會作為指導者，唯有親身體驗過每一個動作的過程，才能真切理解學員在學習過程中的困難與需求，並以同理心提供有效的指導。這份經歷使得教學過程更具深度與效果，並幫助學員在追求卓越的路上穩步前行。
學習是無止境的，這不僅是對身體的挑戰，也是心智與自我認識的升華。Rossa希望與每一位學員一同成長，並引領他們達到更健康、更平衡的自我。
證照
STOTT PILATES Level II Certified instructor 認證(Mat/Reformer/Cadillac/Barrel/Chair)
STOTT PILATES Level I Certified instructor 認證(Mat/Reformer/Cadillac/Barrel/Chair)
GYROTONIC® Trainer
GYROKINESIS®Trainer
Certified on specialized equipments：
GYROTONER®
Archway
Leg Extension Unit
Jumping Stretching Board
NKT Neurokinetic therapy神經動能療法Level I 結訓
競技啦啦隊丙級教練
研習
BMC Body Mind Centering （SME) Skeletal System/Senses and Perception（學位訓練三年共六學期，已完成五學期）
GYROTONIC®Specialized Course Pre and Post Natal Applications
GYROTONIC®Pre and Post Natal Applications
GYROTONIC®Level2 Program 1 course
GYROTONIC®Applications for the Pelvic Girdle
GYROTONIC®Applications for the Shoulder Girdle
GYROTONIC®Applications for the Scoliosis
GYROTONIC®Techniques for Endurance and Agility
GYROTONIC®PSOAS PRINCIPLES
GYROKINESIS®Essentials
OOV Fundamentals course
OOV Pilates apparatus course
Kinetic control MS 頸部與間區域之動作優化再訓練
Kinetic control MS 下背與髖區域之動作優化再訓練
Kinetic control CE Neck&Shoulder人體動作協調力 (頸與肩)
Kinetic control CE Low back&Hip人體動作協調力(下背與髖區域)
Kinetic control Master Class大師課 (胸椎與肋骨)
Kinetic control Master Class大師課 (膝與踝)
臺灣身心教育協會：經驗解剖學 單元一～八
TMSA 脊椎側彎臨床應用與介入
TMSA 呼吸評估與動作整合
TMSA 步態分析
TMSA 基礎解剖肌肉動力學-上肢
TMSA基礎動作模式肌肉動力學
3D核心上肢健身模式功能性肌動導向分解強化
STOTT PILATES ISP 特殊人群
STOTT PILATES pre/post natal course
STOTT PILATES-間歇訓練工作坊Lv1&Lv2
STOTT PILATES-TWIST BALL工作坊 Virtual
STOTT PILATES® Optimization of the Shoulder Girdle Workshop
STOTT PILATES®Rotational disk on mat
STOTT PILATES® Conditioning for Golf & Rotational Power with Weights
KPM 關鍵點療法
KAT 私人教練培訓
比賽經歷
2019｜公國菁英盃啦啦隊錦標賽 第六名
2018｜全國啦啦隊錦標賽 雙人雙組 冠軍
2017｜全國菁英盃啦啦隊錦標賽 混雙技巧公開組 第五名
2017｜全國菁英盃經典健力錦標賽 47公斤級 三項總和 金牌
2017｜全國青年盃健力錦標賽 47公斤級 三項總和 銀牌
2016-2018｜任職成功大學競技啦啦隊 教練
2016｜全國菁英盃經典健力錦標賽 47公斤級 三項 銅牌 總和 銅牌
2016｜台南市市長盃健力錦標賽 47KG級 三項總和 金牌
2015｜全國菁英盃啦啦隊錦標賽 混雙技巧公開組 第五名
2015｜亞洲盃競技啦啦隊錦標賽 季軍
2015｜國立高雄第一科技大學創意啦啦隊冠軍指導教練
2015｜國立高雄餐旅大學校慶暨運動大會創意啦啦舞指導教練
2014｜競技啦啦隊丙級教練
2012｜全國啦啦隊錦標賽 大專混合團體大組 冠軍
2011｜全國啦啦隊錦標賽 大專混合甲二組 第四名
2011｜中華民國大專院校啦啦隊錦標賽 競技啦啦隊男女混合乙組 第六名
2009｜全國啦啦隊錦標賽 指定口號公開組 第五名
