GYROTONIC® 器械嬋柔 Level I Pre-Training 國際證照研習

報名連結:
 🌟 報名請點我 🌟

嬋柔證照課程資訊

2024年10月26-10月31

時間:1000-1300,1500-1700

培訓老師介紹:GYROTONIC®  Pre-Trainer  李莉蓮 Lilian Lee
 

畢業於陽明大學物理治療暨輔助科技學系。曾是一位在醫院、診所工作的物理治療師。熱衷於學習各種身體動作的表現。從小時候學舞、長大到印度體驗瑜珈,到2015年接觸、愛上嬋柔系統的力與美後,在其中找到值得自己努力的信念後投入嬋柔教學,至今不停息地接受大師的培訓教導,積極獲得嬋柔全器械認證。而後赴韓國向SMT Uwe Herbstreit學習物理治療系列三部曲,也跟隨MT Erika Parisi成為GYROTONIC ® Pre-trainer。成為台灣目前第一位同時具物理治療師背景的器械嬋柔培訓老師。

莉蓮期許運用自己物理治療背景上對身體解剖與動作控制與分析的專長,結合嬋柔獨特的動作概念帶出全身性的連結與流動。幫助學員們突破瓶頸,找回每個人身體、心理和思想完全和諧的狀態,並獲得健康與快樂。

嬋柔課程介紹

GYROTONIC® EXPANSION SYSTEM(GT,嬋柔器械)是一套特殊的身體調整方法,教育人們以最省力的方式,學習正確的身體使用,並活化脊椎功能。透過螺旋式的動作學習和體會,不僅加強左右兩側肌肉張力的平衡,促增身體的延展度、提昇肌肉張力與動態穩定之控制能力,並能增加關節活動範圍與脊椎之間的空間,以開發覺察及改善疼痛的情形,且在呼吸的協調配合下,尋找身與心之間最親密的溝通和平衡。傳統重量訓練大都以直接的重量,透過直線性、單一動作模式來進行,而GYROTONIC® (如右圖) 這套系統則是以輪軸拉動的關係,來產生阻力、助力及拉力;在無強大重量的壓力下,以多面向、螺旋性的三度空間來活動關節、強化韌帶。

嬋柔器械介紹

嬋柔課程證照資訊

GYROTONIC® 器械禪柔 Level I Pre-Training Course 

GYROTONIC® 器械禪柔 Level I Foundation Course(完成後可教學)

GYROTONIC® 器械禪柔 Level I Supervised Review Course

GYROTONIC® 器械禪柔 Level I Final Certification  (完成後獲得國際證照)

嬋柔器械課程優勢

1.有器材輔助,對於開發身體空間能力更加容易,對於舞蹈、身體開發等教學,有別於傳統方式。

2.針對身體多面向角度特殊動作開發,對於羽球、籃球、體操、跆拳道、網球等運作,開發身體各種使用的可能性。

3.平衡身體旋轉肌群強度以及能力,例如高爾夫球、網球、羽球、網球、排球等運動,平衡身體狀態,降低受傷風險。

4.適合身體緊繃銀髮族,兼顧養生與運動。

嬋柔運動名人

台灣羽球一哥:周天成、俠客歐尼爾

影視天后:女神卡卡、孫藝珍

回到頂端